こんにちは 朝活１６日目です。 今日は曇り。 ■本日やること 読書（七つの習慣） ■１日のスケジュール 起床：5:30 支度：5:30〜6:30 移動、カフェ：7:00〜9:30 移動：9:30〜10:00 仕事：10:00〜18:30 飯、フリータイム：18:30〜19:00 筋トレ：19:00〜20:30 …