朝活６日目（６月３０日）

おはようございます。

今日も張り切っていきましょう。

■本日やること（7:30~9:30）

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■１日のスケジュール

起床：5:30

支度：5:30〜6:30

移動、カフェ：7:00〜9:30

移動：9:30〜10:00

仕事：10:00〜18:30

飯、フリータイム：18:30〜20:00

筋トレ：20:00〜20:30

風呂、フリータイム：20:30~22:00

就寝：22:00~